Reseña del libro Ansiedad- Augusto Cury — Yessica Ro

Yessica nos recomienda un libro que nos permite entender cómo las prisas y poner el foco de nuestra vida siempre en “cuando llegue” nos hace sentirnos enfermos. La ansiedad y la depresión son grandes problemas la salud de la mujer de hoy. Estas enfermedades son más frecuentes en mujeres que en hombres.

Por lo que sabe la Ciencia, la tendencia a la ansiedad y la depresión no es un rasgo biológico del sexo femenino, sino una consecuencia del rol de género social que las mujeres desempeñamos. La educación tiene un papel fundamental al condicionar a las mujeres a una autoexigencia mayor que a los hombres.

Algunos psicólogos dicen que a los chicos se los educa para ser valientes y a las chicas para ser perfectas. Ser valiente es posible de vez en cuando, pero ser perfecta implica serlo todo el tiempo, y eso es imposible. Intentarlo, y no perdonarse los errores, lleva irremediablemente a la frustración, el agotamiento físico y mental, la ansiedad y, finalmente, la depresión.

Reseña del libro Ansiedad- Augusto Cury — Yessica Ro

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